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「划重点」大腿后侧超级僵硬，

「划重点」大腿后侧超级僵硬，

1 人阅读 2020-09-12

今天的练习难度为：★★★大腿后侧紧张，是很多瑜伽练习者的心病，不仅前屈下不去，下犬脚后跟也无法落地，其实，这都是腿后侧...

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