生活23网

很多女孩子觉得自己已经18岁了，成年了，有自己判断的能力，但其实有的男生只是为了满足自己一时的性冲动而已，而女生却可能是觉得可以过一辈子，甚至将来结婚生子，因此......

很多青春期男孩子，甚至是已经成年的男性，为了满足自己一时的性欲望，去哄骗甚至诱骗未成年少女与自己发现性关系，这是非常不道德的行为，也是属于犯罪行为，因此千万不要......

都说和处女爱爱很爽很舒服，但是我至今都没有和处女爱爱过，现在要想找一个处女估计要回到十几岁去找了，毕竟很多女孩都已经不是处女了，那么如果和16岁女孩爱爱舒服吗？......

很多孕妇在怀孕的时候，基本上看不到肚子变大，尤其是当孕妈妈很消瘦的时候，很容易给别人一种她根本就没有怀孕的感觉，可是孕期不显肚子，孩子就会没有足够的发育，那么孕......

现代社会由于政策和经济压力的关系，避孕成了生活中不可缺少的一部分，而避孕手段很多，除了避孕套就是避孕药了，从舒适度来说，避孕药的舒适度要强于避孕套，因此它也成了......

今天的知识点难度为：★★★★
今日课程
内容：肩倒立练习出镜：赵敏老师（视频拍摄：瑜伽网）时长：3′38″

练习要点
在肩倒...

8月5日上午9：30，“2020敬老得福·北京最美太极老人”展示评选活动启动仪式在德胜体育中心举行。



本...

　　分析爵士舞好学吗
　　爵士舞好学吗？这个问题应该经常会出现在一些初学者身上。其实即使是没有基础的同...

转山是一种盛行于西藏等藏区的一种宗教活动，尤其在藏历马年的时候都会有大量虔诚的教徒赶来转山。因为藏历马年转山相当于其他年份的十三...

介绍爵士舞基础技巧　 爵士舞基础技巧一： 利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心...

爵士舞入门知识
一、身体组合 – 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比...

了解爵士舞的三要素
爵士舞时身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、...

为什么跳舞你总跳不好 你，为什么跳不好？ 跳舞为什么你跳不好？ 为什么你觉得越学越难？ 不就是跳舞么，想那么多干什...

细说气息与舞蹈的关系 中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力，更注重对“气”之流动形态的体验与模...

芭蕾训练中膝关节的运动 在芭蕾训练中，如何正确运用膝关节的屈伸是极其重要的一环。我们就从芭蕾训练中的第yi...

中国民间舞蹈主要的特征 （1）载歌载舞 我国的民间艺术自古以来就有载歌载舞的传统，如汉族北方的秧歌，南方的“采茶...

什么是舞蹈动作与舞蹈语言 舞蹈组合是舞蹈动作组合的简称，它是由两个以上的舞蹈动作相联接组合在一起的称谓。...

拉丁舞国际公认教材有哪些？
经作者古宦臣先生同意，本文所涉内容摘抄于《怎样学跳英国皇家式规定步型》一...

跳舞后马上吸烟，吸入肺内的空气中混入大量的烟雾，一方面将减少氧量，另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕...

在这里，一般分为扶把动作和离把动作训练。腰在达到一定的程度后，必须能够柔韧灵活地运用。在把杆上，我们可...

许多舞者在学习舞蹈的过程中，都容易因为部分舞蹈动作而引发间歇性头晕，今天小编为舞者整理了一些克服头晕的技...

学舞蹈，需要一个漫长而艰辛的过程。在学舞蹈的过程中，必须要把一些坏习惯克服掉，才能更好的学舞蹈。例如以下6个...

舞蹈演员的基本功训练中，力量训练是必不可少的一项。舞蹈演员需要通过力量训练来提高自身的速度。力量的不...

刚学习舞蹈，脚腕是没有力量的，所以会出现站不稳的情况。


脚部力量与身体的平衡能力有很密切的关系。就像瑜...

低脂食物与谷物，粗粮并不是一个概念，它们只是降低了食物的卡路里含量，但是这些食物通过人体的新陈代谢，会转化...

首先舞蹈的基本功要练扎实，像劈腿，下腰，四肢的协调，和肢体的柔韧性，都要练习的很到位，不然在跳舞的时候很多动作都...