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为什么香蕉热量高，减脂却要多吃？

为什么香蕉热量高，减脂却要多吃？

1 人阅读 2020-09-12

香蕉在国内被视为水果，但是在有些国家却是被视为主食。香蕉喂饱了全世界的5亿人口，其重要性仅次稻米、小麦、玉米。许多人以为香蕉热量高、太甜，其实香蕉的GI值（指食物影响血糖...

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