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分享拉丁舞培训中的全体均衡锻炼

拉丁舞zui受欢迎的瘦身舞蹈，舞蹈属于不太剧烈的运动，但却能保证充足的氧气，...

拉丁舞体能训练方法重点知识 身体形态是指人体外部与内部的形状特征。常用指标主要有：高度、长度、维度、宽...

分享跳拉丁舞的一些具体的方法 拉丁的音乐和舞蹈如此富有魅力，使它走进健身房成为一种必然。人们在感受拉丁...

拉丁舞如何更好的利用力量与速度 1、利用音乐来展现力量和速度 舞蹈和音乐正如力量和速度一样密不可分。在整...

拉丁舞国际公认教材有哪些？
经作者古宦臣先生同意，本文所涉内容摘抄于《怎样学跳英国皇家式规定步型》一...

跳拉丁舞的人可能在大家的眼中身体是非常柔软的，而且反应是非常敏捷的，很多人从小就开始学习跳拉丁舞，当然也有人长大后才学习，之后学习起来肯定是要困难一些，跳拉丁舞......

任何事情可能都有好处和坏处，比如说跳舞，很多人跳舞的时候可能会有肌肉酸疼的感觉，好像都说跳舞可以减肥，但是有一些舞蹈动作是可能会锻炼出肌肉的，这样减肥就没有什么......

舞蹈也是一门艺术，舞蹈是没有边界的，而且种类也很多，应该说大部分的舞蹈在学习跳舞之前都是要练习基本功的，特别是那些对形体要求比较严格的舞蹈基本功更加严格，不同的......

现在很多人很小就开始跳舞，有的人将跳舞作为一种娱乐的方式，有的人将跳舞作为一种锻炼的方式，很多人觉得拉丁舞很美，确实一般拉丁舞是男女混合舞蹈的，不仅具有阳刚的美......

不同的人选择减肥的方式也不同，有的人主要是通过饮食减肥，有的人呢主要是通过运动减肥，还有的人会通过舞蹈来减肥，很多人说跳拉丁舞可以起到减肥的效果，当然拉丁舞不仅......