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科普爵士舞动作知识
　　一：头部原地训练 A：前------后------左------右 B：先踩右脚（重拍在后）踩三下后加一个头...

分析街舞学习技巧
a．耳听音乐，熟悉节奏；
b．眼盯住教练的脚，学会步伐；
c．下肢动作熟悉后，可以...

现代社会节奏越来越快，拥有健康的体魄越来越重要。瑜伽作为身心合一的运动，成为越来越多人的选择。瑜伽体式不仅能够...