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银屑病是临床上一种非常常见的疾病，生活中有很多银屑病患者，银屑病的典型症状是会对正常皮肤造成伤害，而且这种伤害是比较难以修复的。而临床上甲氨蝶呤片是主要治疗银屑......

许多人都爱吃柚子，柚子的味道酸甜，吃起来美味可口，柚子的皮一般都被扔了，没怎么使用，不过柚子皮其实有很大的用处，能够用来治疗一些疾病，起着很好的作用，那么柚子皮......

学跳爵士舞的要点
　　1. 利用屈膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节則可...

这是一座住了十年却依然感到陌生的城市，

霓虹在刚下过雨的光洁路面上冰冷的闪烁着，无尽的虚幻，

这城市很大，

但这混凝土森林里却也挤不下所有人的梦想，

曾经无助，彷徨和玩...

吃肉容易发胖是很多人都默认的常识。在这个以瘦为美的时代，各位小仙女们纷纷「谈脂色变」，平时饮食里更是把含有脂肪的食物拒之千里。然而，随着人们减少脂肪和胆固醇的摄入，很多...

分析学跳爵士舞的要点
1. 利用屈膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关...

了解爵士舞基础动作
1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2. 训练学生手脚与大...

如何把握和做到脚步轻盈与铁板钉钉
在回答这个问题之前，我想解释一下“主力腿／脚”和“动力腿／脚”的概念，简单地...

学习民族舞基本功 外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要...

介绍民族舞教学方法
1、了解各民族的地理人文知识, 是演绎好民族舞的第1步
了解各个民族不...

舞蹈中胸腰的动作要领讲解 1、“胸腰”的动作要领预备姿势：舞者身体直立，手臂自然下垂。以女性为例，胸腰动作自...

渐渐的这几年开始， 中国 人的旅行，不再是抱着地标，拍照打卡，发圈求赞那么简单而浮躁了，也开始把旅行转变为了一种生活方式，让自己从财米油盐的枯燥生活中抽离出来，换一个大洲，去...

上一次的如我所愿，这一次的如你所愿

原本出游的计划肯定会来得早些，但2020上半年世界都乱成一锅粥了，风花雪月只好少谈了些许。

有许许多多的原本的疏离会变得更亲近，因为学会...

“晚上吃肯德基啊'，"我减肥呢”“最近麦当劳出了新品，那个鸡块味道不错要尝尝吗”，“啊，最近在减肥”大家有没有发现，在很多人的意识里，“只要减肥，就一定不能吃可乐汉堡炸鸡这...

学校简介

北京少林武术学校创建于1991年，是经教育主管部门批准，实施小学、初中、职业高中学历教育的武术特色学校，目...

分析民族舞部分舞种和教学
1、古典舞身韵练习 如提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，...

分析民族舞动作教学
中国古典舞演员在掌握正确的人体躯干直立重心的规格要领后，在“拧、倾、仰”的...

分析中国舞动作特点
一、旋转的特点 中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要...

分析中国舞蹈艺术的特色
1、舞蹈并不是以表现形式的不同来区分优劣，情绪舞和情节舞都可以推出的精品...

街舞Hip Hop的小窍门分享 练习街舞时所需要掌握的小窍门： 1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏...

　　中国古典舞旋转的种类及特点
　　(一)旋转的种类 　　在舞蹈中，旋转是指人体围绕一个点或者一个轴进行...

拉丁舞中手的灵活性训练方法 练习手指和手腕时以依山傍式练习效果zui好。双臂水平伸直，手心朝外，大拇指向下。...

舞者可以这样的去锻炼脖子 1.找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水...

舞蹈可以塑造孩子的完美人格

当代中国儿童，由于独生子女的特殊情形，不少儿童娇生惯养，缺少必要的磨励，养成不良...

分析古典舞五字诀
沉 在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从...