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还在死磕深蹲了？这些动作才是腿训王牌！

还在死磕深蹲了？这些动作才是腿训王牌！

0 人阅读 2020-09-12

不可否认的是，深蹲是练出发达腿部肌肉的最好方法。但有可能也是你最不想练的动作，但如果要保持上半身和下半身均衡发展，还是得深蹲。当然，如果实在没有那个劲儿训练深蹲，也不是不...

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