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柔道也是一种格斗术，一般格斗术都会有一些防身效果的。如果你想通过学习柔道，使它在某些情况下起到防身的效果，这也是可以的，但是在学习之前，你可以先了解一下关于柔道......

跆拳道一项利用手和脚进行格斗或是对抗的的运动，所以跆拳道是具有一定防身作用的。但是危险发生时我们需要考虑的情况有很多，仅仅只依靠跆拳道就想将对方制服然后自己挣脱......

方言看世界武术那么多，难道就没有一个有用的防身武术吗？其实是有的，很多武术都是需要长期练习才有效果，而且选择武术类型也很重要，比如跆拳道，华而不实，防身用处不大......

空手道是一项世界广泛流传的使用格斗技巧，是出门旅行防身除恶的绝好选择，当然，前提是你要学的足够厉害，空手道怎么练才能变厉害呢？其实方法很简单，下面我们一起来看看......

长寿是人人的愿望，不管是即将走到人生尽头的老者，还是一直在人生中不断成长的小孩，都希望自己的寿命能够长一些，当我们看到网上各式各样的长寿食物后，还是对某些食物存......