生活23网
专题
最新更新
热门排行
点赞排行
首页
运动
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材选购
营养科普
烹饪技巧
花卉养殖
保健药品
医学
按摩手法
疾病百科
中医理论
健康常识
方剂大全
两性健康
情趣用品
美容
医学美容
美容误区
美容食谱
护肤养颜
减肥瘦身
美容产品
心理
人生感悟
婚恋情感
职场心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼儿
上班族
母婴
青春期
请输入搜索词
首页
>
运动
> 文章列表
全部
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
跆拳道能防身吗?跆拳道防身有用吗?[多图]
41 人阅读
2020-09-12
跆拳道一项利用手和脚进行格斗或是对抗的的运动,所以跆拳道是具有一定防身作用的。但是危险发生时我们需要考虑的情况有很多,仅仅只依靠跆拳道就想将对方制服然后自己挣脱......
太极拳的副作用有哪些?练太极拳的副作用[图]
94 人阅读
2020-09-12
太极拳是非常传统的一种拳术,也是国家级的非物质文化遗产,在早上的时候,经常可以在公园中看见一些中老年人练习太极拳,太极拳能够锻炼身体,修养身心,但是练习太极拳存......
练跆拳道容易受伤吗?练跆拳道怎么避免受伤?[多图]
18 人阅读
2020-09-12
一般的运动项目都是有受伤风险的,即便不是跆拳道这样的格斗运动也会出现受伤的情况,例如跑步会扭伤,打篮球会韧带拉伤等等,而且根据每个人情况的不同,受伤的频率和程度......
爬山吃什么好?爬山适合带什么吃?[图]
65 人阅读
2020-09-12
爬山是一项非常消耗能量的运动,往往上山需要花费许多的精力,身体容易感到疲劳,爬山之后需要及时补充营养,让自己更有精力,上山还需要考虑负重和山上的就餐环境,有许多......
学跆拳道好吗?学习跆拳道的好处有哪些?[多图]
40 人阅读
2020-09-12
很多家庭都比较喜欢送孩子去学习跆拳道,主要原因就是家长们认为跆拳道能锻炼身体好处多多。那么学习跆拳道到底好不好?跆拳道的好处都有哪些呢?1.强身健体学习跆拳道的......
打太极拳的好处有哪些?练太极拳有什么好处呢?[图]
89 人阅读
2020-09-12
太极拳是非常悠久的一项运动,打太极拳对身体有很多的好处,太极拳是国家级的非物质文化遗产,是一种传统的运动,经常可以看到早上的公园中有很多打太极拳的人,锻炼身体,......
学跆拳道好不好?学跆拳道的坏处有哪些?[多图]
35 人阅读
2020-09-12
跆拳道一直都比较受人欢迎,很多人特别是男生从小就会被家长送去学习跆拳道,但是有一部分家长却并不愿意让孩子学跆拳道,他们之中有的担心孩子学习跆拳道会受伤,有的则怕......
爬山如何保护膝盖?爬山怎么样保护膝盖?[图]
54 人阅读
2020-09-12
爬山是一项能量消耗比较多的运动,爬山比较累,而且一般都需要沿着阶梯上行,膝盖会受到一定的磨损,很多人爬完山之后出现一些身体的不适症状,需要好好的调整自身的状态,......
跆拳道能实战吗?跆拳道实战有用吗?[多图]
14 人阅读
2020-09-12
格斗型的运动有很多,例如跆拳道、空手道、跆拳道、散打等等,而这些运动常常会被人们拿来比较,其中跆拳道的实战能力往往是人们争论的一个话题。有的人认为跆拳道比起格斗......
投篮怎么样命中率高?投篮技巧介绍[图]
13 人阅读
2020-09-12
许多中学的男生都喜欢打篮球,打篮球能够带来快感,让心情放松,而且还能享受酣畅淋漓的愉悦感,打篮球需要打进篮筐才能得分,许多人都希望自己的命中率能够高一些,这样能......
学跆拳道会影响身高吗?学跆拳道会不会长不高?[多图...
90 人阅读
2020-09-12
身高主要取决于父母和后天的营养补充,而适当的运动也是能够促进生长发育帮助长高的,因此跆拳道是不会影响身高的,相反的跆拳道对身体发育还有比较好的作用。下面让我们看......
练跆拳道会长胖吗?练跆拳道长胖了怎么办?[多图]
86 人阅读
2020-09-12
跆拳道在练习时全身都会被调动起来,一般不会出现长胖的状况,所谓练跆拳道长胖了可能是因为长期训练导致腿部等处长了肌肉,导致视觉上看上去自己好像长胖了。但是有的人会......
攀岩有什么危险?攀岩的危险需谨慎[图]
98 人阅读
2020-09-12
攀岩是一项具有冒险性的运动,攀岩这项运动在世界上非常的流行,攀岩的人利用身体向岩壁上爬,看起来非常地刺激,也有一些趣味性,但是同时这也是一项比较危险的运动,要作......
跆拳道和柔道哪个厉害?跆拳道和柔道的区别[多图]
27 人阅读
2020-09-12
跆拳道以腿法为主,腿脚动作灵活多变,柔道则主要以摔打和地面技为主,手脚并用搏斗制敌。因此在中长距离时,跆拳道比柔道更有优势,而一旦到了近身搏斗时,柔道又远胜于跆......
攀岩有什么好处?攀岩的好处有哪些?[图]
84 人阅读
2020-09-12
攀岩是一项具有冒险性的运动,而且还具有一定的趣味性,能够让人在攀登的过程中不断的探索前进,直达顶峰,攀岩一般需要严格的保护措施,以免人员受伤,攀岩虽然有些危险,......
学空手道的好处有哪些?空手道的优点有哪些?[多图]
64 人阅读
2020-09-12
空手道发源于琉球国,最早被称为“手”,因其唐朝时传入中国,并融入了中国武术,因此被琉球人尊称为“唐手”,后来传入日本之后,被日本人武学影响而成为现在的“空手道”......
攀岩怎样入门?攀岩入门知识有哪些?[图]
96 人阅读
2020-09-12
很多人会看到一些关于攀岩的视频,但是自身却没有尝试过这项运动,攀岩是具有冒险性的一项运动,能够让人在其中探索一些技巧,攀岩看起来比较好玩,也具有一定的危险性,需......
小孩几岁学空手道比较好?学空手道的最佳年龄是多大?...
64 人阅读
2020-09-12
练习空手道不仅可以锻炼身体,还可以磨砺意志,并且简单易学,对于小孩子来说是非常好的锻炼防身术,一般来说小孩子5岁以上即可开始练习,只是这时候孩子较小,对于招式的......
爬山腿疼怎么办?爬山腿疼怎么处理?[图]
76 人阅读
2020-09-12
爬山是非常消耗精力的一项运动,许多人平时锻炼量不够,爬完山之后身体会出现很多的不适症状需要缓解,爬山之后最容易出现的就是腿疼,腿运动的强度比较大,容易受伤,那么......
跆拳道能打架吗?跆拳道打架厉害吗?[多图]
75 人阅读
2020-09-12
跆拳道主要是利用腿部攻击,而且基本不会采用躲闪的方式,如果是中长距离的格斗的话,跆拳道是有一些优势的,但是如果已经处于近身的状况,那么跆拳道的攻击行动就会有所限......
攀岩有哪些意义?攀岩的意义在哪里?[图]
41 人阅读
2020-09-12
攀岩是一项具有娱乐、冒险、锻炼综合的运动,在攀岩中能够体会到很多的乐趣,攀岩需要一定的胆量和一些技巧,许多人都非常喜爱这项运动,但是也有很多人还未尝试过这种运动......
练跆拳道会长肌肉吗?练跆拳道长肌肉怎么办?[多图]
12 人阅读
2020-09-12
不仅是跆拳道,一般只要是运动,长期训练下来的话,都是会长肌肉的。对于男生们来说长肌肉是一件挺好的事,但是女孩子们对长肌肉这件事就不怎么喜欢了。那么练跆拳道长肌肉......
爬山要做什么准备?爬山前做哪些准备?[图]
84 人阅读
2020-09-12
爬山是一项很多人喜欢的运动,爬山的过程中能够呼吸山中新鲜的空气,欣赏山间的美景,在这个过程中还能够锻炼身体,爬山是具有很多的好处的,爬山会消耗很多的能量,在爬山......
女生学空手道好吗?女生学空手道帅气吗?[多图]
17 人阅读
2020-09-12
现在社会不安定因素增多,造成孩子们安全意识加强,尤其是小孩子,家长都会让其学一门特长,既可以有一技傍身,又能在考试中加分,所以各类培训班层出不穷,很多女孩子除了......
攀岩运动装备有哪些?攀岩运动要装备什么?[图]
24 人阅读
2020-09-12
攀岩是一项极限运动,具有冒险性、娱乐性还有一定的危险性,一般来说,平时的攀岩活动都需要很好的保护措施,才可以进行攀岩活动,以免产生一些危险,攀岩需要场地,攀岩的......
空手道的基本功有哪些?空手道的招式有哪些?[多图]
53 人阅读
2020-09-12
空手道和跆拳道以及柔道并称为目前中国三大武术文化,武术并不是全部为了格斗,其大部分人学习武术是为了强身健体以及防身,只有少数运动选手才会以格斗比赛为目标。其实无......
爬山装备有哪些?爬山需要什么装备?[图]
67 人阅读
2020-09-12
爬山是很多人喜欢的一项活动,爬山能够锻炼人的身体,而且还能欣赏山中的美景,呼吸山林的新鲜空气,陶冶人的情操,是一项具有娱乐性的运动,因为在山里,有时候手机信号不......
空手道的禁忌是什么?空手道的禁忌有哪些?[多图]
82 人阅读
2020-09-12
空手道作为一种武术,目前国内多用于比赛,普及度还不是很高,对于大众而言,还不太被广而所知,所以关于空手道的一些禁忌应该很多人也不太了解,但是这是练习空手道必须要......
爬山后腿疼怎么解决?爬山后腿疼怎么处理?[图]
79 人阅读
2020-09-12
许多人旅游的时候都会选择爬山,爬山能够放松心情,而且还能锻炼身体,但是有许多人平时的时候没怎么锻炼,爬完山之后会发现腿特别的疼,有种肌肉酸痛的感觉,就连走路都有......
空手道和散打哪个厉害?空手道和散打的区别是什么?[...
69 人阅读
2020-09-12
空手道注重“寸止”,也就是攻击时点到为止,在离对方头部一寸长的距离时要收手,就是“寸止”,其实就是在攻击对方的时候不能攻击头部,因为空手道的目的不是以击倒对方,......
首页
上一页
13
14
15
16
17
下一页
尾页
小编推荐
跑完步喝什么好?跑完步喝水还是运动饮料?[图]
有氧运动对人体有哪些作用?冬季为什么选择有氧运动?[图]
产前运动有利于顺产吗?产前怎么运动有助顺产呢?[图]
跳舞会影响长高吗?学跳舞会不会影响长个子?[多图]
在家如何练习高级瑜伽?高级瑜伽体式要注意什么?[图]
瑜伽练习能缓解痛经吗?如何预防痛经?[图]
骨盆矫正操是怎么做的?骨盆矫正操应该怎么做?[图]
仰卧起坐要注意什么?仰卧起坐的技巧练习[图]
跳拉丁舞腿会变粗吗?拉丁舞会让腿变粗吗?[图]
长期坚持跑步有什么好处?跑步后的注意事项有哪些?[图]
热门排行
孩子多做什么运动可以长高?经常跳绳可以帮助长高吗?[图]
98
2020-09-12
运动前喝杯西瓜汁有什么好处?西瓜汁为什么能缓解肌肉酸痛?[图]
98
2020-09-12
运动后能吃水果吗?运动后吃什么水果好?[图]
98
2020-09-12
运动后猛灌两口可乐然后晕倒了,运动后为什么不能喝可乐?[多图]
98
2020-09-12