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今天的知识点难度为：★★★
今天小编就教大家如何正确安全的进行后弯练习，后弯练好了，可以有效的提高我们的心肌...

全球功夫讯 2020年东丰县武术协会武术系列活动第三场《传统武术交流展演》，8月22日早7时在南照山滨河广场举行。

来自县...

我叫陈牧谦，是一名小学生，开学就上二年级了。

今天，我想给大家介绍一位伴随我成长的，对我来说最重要的好朋友。这个朋友...

持久的兴趣是最好的老师；稳定的志向是坚持的动力。

张芮霖，六岁，2014年6月出生于北京，2017年9月开始学习武术。习武三年...

少林寺，家喻户晓，都知道有河南嵩山少林寺，以及福建莆田南少林寺，这次路过爱情天梯，居然看到“西少林寺”。。。


惊讶不


放眼望去，金光灿灿时间：20190825

从爱情天梯返回，路边...

众所周知，太极拳适用人群广泛，可以说是老少皆宜。长期坚持练习太极拳运动，对于预防疾病、促进人体健康有着积极的作用。少年...

一直有个梦想，沿着边境线331国道，219国道和228国道，环游祖国的边境海岸线。2020年9月初，在几个深圳、武汉、上海的朋友邀约下，首先从难度最小的331国道走起。331国道，全长9301公里...

“坐如钟，站如松，立如钉，行如风。”这是一个优秀的习武者必备的素质。...

|在灰尘里微笑，等风来不如追风去|


这是一个诗酒田园的小城，我们去车站坐了local bus到达，山路依旧摇摇晃晃，但已经比边境好得多。

周围...

全球功夫网 2020年8月28日, 北京少林武术学校2020--2021学年度第一学期全体老师教职工大会，在绿树掩映的室外运动场隆...

|在灰尘里微笑，等风来不如追风去|


13号这一天，我早早的出了门，去约见一个未来的朋友。

故事要从很久之前说起，因为执迷于陆路去印度，又不敢一个人走。

所以来尼泊尔后我一...

以下内容摘录自蔡龙云教授《琴剑楼武术文集》




★ 我们练猴拳是采取它的活泼、敏捷的精神，并不是要我们学那些猴子...

天色逐渐暗淡下去，远近的山峦，盆地，村庄，公路，在昏暗的暮色中逐渐模糊，空中飘洒着细碎的雨丝稀疏的雨点。光线终于沉寂下去，偶尔有过往的车辆的...

韩露武姿

韩露 ，女 ，1993年10月29日出生，河北省邯郸市大名县人，父亲曾习家传内家功夫，游历大江南北，于1991年开办大名府内家...

真的很佩服虫子对长城研究的执着与深入。《四镇三关志》关于神堂峪关的一段简短描述，引发了断断续续的一场讨论。通过这场讨论，结合我爱我...

优秀的摄影师，用眼睛去发现美，用心去拍摄美、用镜头去记录美。
透过镜头，留住美好，留住真实，留住感动。
摄影，是一种记录，更是一...

萧艾老师曾提出一个问题：石湖峪口在哪儿？《四镇三关志》说：石湖峪口，正德八年建，缓。《西关志》载：石湖峪口，正城一道，水门一空，城铺一间。撞道口...

全球功夫网讯 2020年8月30日，联合国友好使者、中国民营经济国际合作商会主席、国际功夫联合会主席、中国武协九届、十届...

老夏这个人，真的可恶。竟然不经我们批准，答应他老婆，回老家远程办公，离开帝都。没有你的日子里，哪还有那么多精彩的镜头，提心吊胆的惊呼？　遇到...

我叫李东燚，今年7岁了。自从两年前，妈妈带我走进了武馆的大门，看到了教练们刚劲有力的拳术，我就为之深深的吸引，决定也要好...

全球功夫网讯 不忘初心，弘扬太极。砥砺前行，健康中国。2020年8月29日—30日，“28式太极拳”教练员培训班，在著...

这是一篇给有兴趣连登大二三的朋友的参考文。首先申明我每次搞花样不是为了任何纪录，也没有正儿八经在破纪录，只是跟自己玩。毕竟像我这种速攀前天天喝酒熬夜不训练的人，是不能...

神堂峪重边墙体以前走过，其中西侧以前走过一止一次，不过，我每次只走完墙体及山险的少量地段，并没有完全走通。这段支墙长240米。8月22日，与独...

疫情就是命令，疫情就是号角！2020年突如其来的新疫情祖国大地和整个世界，同时在各个抗疫战线涌现众多的战疫先锋，丽水学院韩长...

根据独善其身老师意见，更新和修改了寻找石湖峪口的内容，包括：
1、修改之处：长城遗产网261敌台两侧的260、262两座马面，葛老师认为应当是战台，...

全球功夫网河南站讯 由中国广播电视城市体育宣传委员会和深州市人民政府联合主办的“深州市首届传统武术交流大会&...

北石城长城，去年秋天我曾经经新云蒙山景区观察过一次，一个人独行，蛛网过密，又没有手杖，只简单观察了一段被景区称为“保存最好的北齐长城”就...

9月5日，虎牙功夫嘉年华第二季在广州体育馆打响。



当晚，搏击名将、奥运拳王、流量网红，用拳头与科技的力量，上演了一...

　　曾登顶高山、曾远征大漠、曾追风草原，也向往海岛的浪漫和雪山的纯洁…从小扎根于心的这些户外大场景情怀，总激荡着内心不断探索前行…月岛一个听着很浪漫的地方，有幸在盛...

全球功夫网讯 2020年9月5日，联合国友好使者、九届十届中国武协副主席、中国民营经济国际合作商会主席、国际功夫联合会主...