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跑步可以说是我们生活中最为常见的运动之一，许多人平时都会利用空闲时间跑步来达到健身减肥的目的，其中不少人更是有着长期坚持跑步的好习惯，只是许多人都不清楚长期坚持......

爬山是一项非常受人们欢迎的户外运动项目，许多人在空闲的时候就会选择到户外爬山，因为在很多人的心里爬山是能够带来很多好处的，例如可以放松身心还能锻炼身体等等，那么......

秋高气爽的秋季，运动锻炼是非常不错的事情。就可以增强体质，也可以减肥瘦身。需要注意的是，运动锻炼不能盲目，一些运动的事项需要了解。如果想要减肥的话那么最好是做一......

踢足球是很多男生都喜欢的运动，适合不同的人群，而且能达到健身的效果。很多男生都想要拥有高超的球技，使自己得到他人的认可和关注，想要拥有高超球技苦练肯定是少不了的......

网上最新的一则新闻是说，一位妙龄的女性去巴西国家旅游回来后，小腿里面有几条虫子，经过手术，现在已经没什么大碍了，这真的是令人惊讶的事情，虫子在人体里面，好让人感......

现在很多新婚蜜月期的小夫妻会选择蜜月旅游来度过自己的蜜月，但是至于选择什么样的地方去完成蜜月旅游，是很多小夫妻都非常想要知道的。一般来说蜜月旅游的时间还是比较充......

不少关于“走路（步行）”的研究都表明走路对人体健康益处多多，而且也是减肥瘦身的最有效运动方式之一。不过有些伙伴天天走也没有发现瘦下来多少，这可能是走路的技巧不当......

现在人们的生活方式变化很大，不像过去那样，去外面玩交通不方便，但是现在交通还是非常便捷的，总有人坐飞机外出旅游去，但是飞机上有很多东西都是不能带着的，很多人也不......

竞走运动是从日常生活中的行走中发展出来的一种运动，运动过程中要求运动员要控制好步幅和频率，而且在行走过程中不能双脚同时离地，是一种比较考验人的运动。竞走运动对于......

由于冬季天气寒冷，气温低下，所以在冬季爬山虽然比较有趣，但是在冬季爬山同时是很危险且困难的事情。尤其是在下大雪的阻碍下就更是危险重重了，在冰雪地带很容易因为疏忽......

体育是我们从小学到大学必开的课程之一，尽管一周只有一节体育课，但它的作用却是极大的。我们在体育课上学到了很多其它理论课程学不到的东西，同时也促进了人体的健康。因......

跑步可以说是最简单的运动之一，而且是最方便的一种运动，跑步的好处很多，不同的人喜欢跑步的原因不一样，但是很多人在跑步后都会觉得口干，因为体内的水分大量流失，有的......

山海云端，宁静渔村，你喜欢的这里都有

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五千年前，闽越族先民聚于此处，筚路蓝缕，渔猎耕作，孕育海洋文明；

汉唐之时，东吴兴建温麻船屯，闽王王审知开辟甘棠港，自此千...

简单的行囊，热情的内心，没有计划的路途，挖掘属于我们的精彩人生……一路随缘，每天都是未知，不知道会到哪，住在哪，看到什么……
藏南第六天...

黄旗口穿越贺兰矿，贺兰山最美的一段森林

黄旗口南沟与贺兰矿其实是相连的

沿着黄旗口南沟一直向南行进

在距离巴峰脚下南沟垭口一半路程时

爬上东侧山梁，继续向东前行一...

腾格里沙漠（Tengger Desert）位于内蒙古西部和甘肃省中部，东至贺兰山，南至长城，西至雅布赖山，是中国第四大沙漠。

https://v.youku.com/v_show/id_XNDczOTQ2MDI5Mg==.html?spm=a2h...

新开公众号： 成都 去哪拍

每周一个小姐姐带你耍 成都

欢迎微博互粉 @牵着哈士奇去流浪

西行美图，目的地分享

少年，你说此生要做个有故事的人


姑娘。

记得从前你总说，此...

出发时间 / 2020-06-20出行天数 / 7天人物 / 和朋友

原计划线路：6月20日-6月26日

西安-太白县-塘口-火烧坡-盆景园-导航架-药王庙-荞麦岭-飞机坪-梁1-2-3-2800营地-南天门-...

曾经走过了很多的路、看过了很多的山、遇到了很多的人、赏过了很多的景，但是在见到博格达的那一刻，却感觉到，一眼即永远，人间便值得。
http:////qzs.qq.com/qzone/client/pho...

2016-07-20 宝藏纪念


谢谢各位每一次的点赞与收藏

能把自己的美好经历与他人分享本身是一件令人愉悦的事情

能得到他人的肯定更让我受宠若惊

感谢蚂蜂窝这个平台

让每...

雏菊
马鞭草



一叶扁舟才靠岸，低云带雨布满天

玩桨板时，到底玩的是什么？绝大部分时间，可能不是桨板本身
是花朵，树木，石头，小草和灌木


也是残桥，荒地，天空，乌云，和土狗


当然，也...

先来几张美图镇楼！拍摄不易，还请勿盗图

PS：全部图片为本人拍摄，花费了巨大时间和经济成本，因盗图猖獗，已和图片律师签署追溯协议，如有盗图，必追究法律责任，如需转载，可私信联系。

...

关于乌孙夏特，网上攻略很多，我就不再详细写了。

这两条线路连穿的乐趣在于：从 北疆 走到 南疆 ，再走回 北疆 ，在南 天山 走了一个环线，再加上天堂湖和秋色绚丽无边，很是享受。但...

告别祁连山，进入河西走廊D1天，六月二十八日。祁连山的晨曦让肃南山水为新乡骑友开道。新奇的喀斯特崖壁列阵欢送太行山人。一路24公里长大上坡，要翻越博雅尔塔拉神山垭口。告...

告别河西走廊，进入返程D1天。今天是侵华日军挑起芦沟桥事变的罪魁日。乌鞘岭显出灵气，乌云喷勃表示对当年侵华日军的愤慨。晨启爬坡遇上大顶风，意志和毅力考验着大家轮踏乌鞘岭...

随心行(十二)露营大容山


　　向往露营生活，始于大容山。那年暑假，携家人慕名自驾到大容山去。不知山上有旅馆，住在山下。第二天一大早，驱车上山，先到达天籁景区。趟过两...

最近因为疫情，窝在家无法出行，闲来无事，翻翻过去的旅行，发现一篇两年前一直未完成的游记。2018年和几个朋友自驾巴尔干半岛，一路从 斯洛文尼亚 ， 克罗地亚 ， 波黑 ， 黑山 ，最后到 塞...

在特拉维夫品尝一顿正宗的犹太大餐

以色列 的美食文化长达三千年之久，多年前犹太人流散到世界各地，历经波折重返故乡，同时也带回了每个人曾经生活过的地域印迹，似的 欧洲 、 拉...

“你为什么来 耶路撒冷 ？”

在橄榄山的艳阳下，一个来自隔壁 巴勒斯坦 伯利恒 的大叔问我。

“我不是基督徒，也不是穆斯林，更没有接受过犹太教的净礼，但是我喜欢历史，而这里每一...

你好，我叫小阿飞

你们好，我叫小阿飞。这应该算是我第一次以作者的身份出现在马蜂窝。

过去的一年里，我跟着这篇游记的摄影师一起去了三次高原，填补了之前对 中国 西部的空白，同...