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　　分析爵士舞好学吗
　　爵士舞好学吗？这个问题应该经常会出现在一些初学者身上。其实即使是没有基础的同...

科普爵士舞的分类
1.古典爵士 (classical jazz)：传统的爵士舞，在歌舞剧里面常见。
2.爵士芭蕾...

分析爵士舞的特点
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出...

　　此次登山是个临时决定，也是一位朋友执意推荐，在此要感谢她让我有了一次难忘的登山体验。由于临时决定登山，除了滑雪镜跟羽绒服之外，其它登山用的装备都是向登山队老大临时...

孩子学舞蹈 被考验的究竟是谁

有时候家长心疼学费，孩子没跳出来或者跳不好就不上课，这可以理解，但学习不是经...

腿和腰的柔软度自己怎么练

练基本功后韧带疼，压腿很难正常吗？ 回答： 正常现象。以后会继续疼几天的，一般一个星...

跳舞遇到僵硬怎么办

跳舞僵硬产生的原因 肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以...

　　街舞动作之倒立教学
　　街舞基本功-倒立，开始的时候直接往墙上练习倒立，把感觉找好(克服恐惧心理，熟练上...

　　介绍街舞的耐力练习方法：
　　方法一.最常用的就是跑步.不要笑.这个就是练耐力最常用的.每天可以当晨练...

由于近日的天气变化无常雨水多，有计划的户外爬山的行程，也是跟随天气的变化而变化。10号的中午午时接了一个群友的电话：三点我们出发河南林县。说好的11号的行程提前半天出发。...

　　初学街舞练舞须注意的事项
　　跳舞记得是体力工作.每次训练之前一定要做足热身工作.这样才可以开始训...

分析街舞基础功教学
　　街舞初学教学一：　　练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习...

介绍街舞的基础动作
　　Step1 关键部位：膝盖　　动作要领：全身直立，随着音乐的节拍，轻松转身并转动足尖。随意...

　　分析爵士舞基本动作
　　利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则...

　　分析爵士舞动作教学
　　经典动作动作1　　两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手...

科普爵士舞基础知识
　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来...

分析什么是爵士舞
　　爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代...

今天的练习难度为：★★★瑜伽体式中，有一些是观察模仿大自然中动、植物的形态延伸而来。比如：蛇式、下犬式、风吹树式...

分析爵士舞基础知识
　　心肺耐力，一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往...

修炼软开度的快速方法分享

加速法 其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量...

学舞蹈的10个大道理

（1）健康的心态 无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某...

比较简单有效的劈叉小方法
1、面对一面墙坐下 2、双腿分开，zui大限度，腿一定要伸直 3、用手支撑在臀部后面，（为...

拉丁舞如何更好的利用力量与速度 1、利用音乐来展现力量和速度 舞蹈和音乐正如力量和速度一样密不可分。在整...

　　分析街舞基本功倒立教学
　　街舞基本功-倒立，开始的时候直接往墙上练习倒立，把感觉找好(克服恐惧心理，熟...

　　分析跳街舞的模特
　　Step1 关键部位：膝盖　　动作要领：全身直立，随着音乐的节拍，轻松转身并转动足尖。随...

街舞的功能
　　 1.街舞具有有氧运动的功效　　 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，街舞运...

分析街舞的基本
　　（一）要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街...

　　分析街舞技巧教学
　　1、有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前...

舞蹈入门的四个要点知识

要点一 对舞蹈感觉的把握 良好的习惯要从学习舞蹈的第yi天就开始养成，对于舞蹈不要...

跳舞的这4点知识 您确定都懂吗
一、先热身再跳舞 跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活...