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2019年4月8日，苏拉队长一行人正式从成都出发，开始了此次珠峰攀登之旅。途中经过跌宕起伏，尤其在二拉结束后，因为天气不佳，所有人在大本营等待冲顶窗口，此时苏拉队长发现一个时间短...

今天的练习难度为：★★★
提起腹部练习，很多人都会想到桥式、腹部扭转、斜板等体式。其实，还有一个动态练习非常虐你...

我在这里，在这里只为等你为你，为你的天下苍生我可以栉风沐雨、风餐露宿为你，我纵使思念如雨也用泪水把荆棘抚平黛山为之开裂动容黄河为之婉转柔情爱是你我永恒的见证如果说你想...

今天的练习难度为：★★★
最近，小编正在积极减脂，饮食上做了一些调整，因为进食的粗纤维食物不足，时不时就会出现便秘的...

关于太昊的资料：

太昊（公元前4354—公元前4239年在位），是华夏部族的祖先和首领，是东方祖神，也是东方天帝青帝。亦作大嗥、太皞、大皥，以木德王，是为春皇。汉朝后有时与楚帛书创世神...

2020年9月10日，第三十六个教师节当天，北京昌平菜篮子工程公司、北京金海源盛餐饮公司董事长谢怀鑫（谢辉），携部门经理（北京恒远...

今天的练习难度为：★★★
要知道，肩、背部是人体衰老的第一步，为了健康和体态，改善肩膀的现状就变得刻不容缓。今天，小...

南京驱车来到扎尕那，用了四天，第五天决定徒步扎尕那全程，客栈老板帮忙找了个向导，带一匹马，7点半客栈吃好早饭，八点开始徒步行程


出发一个小时，行走在景区道路，水泥路，像我走上...

人类灵魂工程师的最高荣誉是培育最优秀的人才！——傅彪

























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今天的练习难度为：★★★
然鹅，现实就是当你想要秀一下柔软的身姿时，你的臀部，腿部和髋部，就像打了钢筋水泥也一样，如何...

北京 自入夏以来一直都是雾蒙蒙的天，间或还下了几场大雨，阴晴不定，再加上疫情又开始出现了二次感染的现象，使得整个城市的气压都变得紧张焦虑。就是在这样的背景下，我和好友决定...

《峰乳神韵》



遥望天边两乳峰

云腾雾绕意朦胧

神仙赋予幽灵处

妙引骚人入梦中


《乡女茶香》


（中华新韵）
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今天的知识点难度为：★★★★
今日课程
内容：肩倒立练习出镜：赵敏老师（视频拍摄：瑜伽网）时长：3′38″

练习要点
在肩倒...

全球功夫网讯 九月初秋，天高气爽，风轻云淡，稻谷飘香。9月6日，来自梅河口市，东丰县武术爱好者相聚在景色秀丽的中国魅力城市、全...

今天的练习难度为：★★★有的伽人会有疑惑：为什么我看起来很瘦，可以手臂下仍有很明显的拜拜肉呢？
我们先来了解一下拜...

在草原上生活，我们最不缺时间去散步。

刚到草原的几天，我们的工作没有那么繁忙，加上工作伙伴都是初见，有很多需要了解和磨合的地方，再来就是我们的工作本身就是要寻求灵感和创意...

全球功夫网讯 2020年9月5日，联合国友好使者、九届十届中国武协副主席、中国民营经济国际合作商会主席、国际功夫联合会主...

　　曾登顶高山、曾远征大漠、曾追风草原，也向往海岛的浪漫和雪山的纯洁…从小扎根于心的这些户外大场景情怀，总激荡着内心不断探索前行…月岛一个听着很浪漫的地方，有幸在盛...

9月5日，虎牙功夫嘉年华第二季在广州体育馆打响。



当晚，搏击名将、奥运拳王、流量网红，用拳头与科技的力量，上演了一...

北石城长城，去年秋天我曾经经新云蒙山景区观察过一次，一个人独行，蛛网过密，又没有手杖，只简单观察了一段被景区称为“保存最好的北齐长城”就...

全球功夫网河南站讯 由中国广播电视城市体育宣传委员会和深州市人民政府联合主办的“深州市首届传统武术交流大会&...

根据独善其身老师意见，更新和修改了寻找石湖峪口的内容，包括：
1、修改之处：长城遗产网261敌台两侧的260、262两座马面，葛老师认为应当是战台，...

疫情就是命令，疫情就是号角！2020年突如其来的新疫情祖国大地和整个世界，同时在各个抗疫战线涌现众多的战疫先锋，丽水学院韩长...

神堂峪重边墙体以前走过，其中西侧以前走过一止一次，不过，我每次只走完墙体及山险的少量地段，并没有完全走通。这段支墙长240米。8月22日，与独...

这是一篇给有兴趣连登大二三的朋友的参考文。首先申明我每次搞花样不是为了任何纪录，也没有正儿八经在破纪录，只是跟自己玩。毕竟像我这种速攀前天天喝酒熬夜不训练的人，是不能...

全球功夫网讯 不忘初心，弘扬太极。砥砺前行，健康中国。2020年8月29日—30日，“28式太极拳”教练员培训班，在著...

我叫李东燚，今年7岁了。自从两年前，妈妈带我走进了武馆的大门，看到了教练们刚劲有力的拳术，我就为之深深的吸引，决定也要好...

老夏这个人，真的可恶。竟然不经我们批准，答应他老婆，回老家远程办公，离开帝都。没有你的日子里，哪还有那么多精彩的镜头，提心吊胆的惊呼？　遇到...

全球功夫网讯 2020年8月30日，联合国友好使者、中国民营经济国际合作商会主席、国际功夫联合会主席、中国武协九届、十届...

萧艾老师曾提出一个问题：石湖峪口在哪儿？《四镇三关志》说：石湖峪口，正德八年建，缓。《西关志》载：石湖峪口，正城一道，水门一空，城铺一间。撞道口...