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你好，我叫小阿飞

你们好，我叫小阿飞。这应该算是我第一次以作者的身份出现在马蜂窝。

过去的一年里，我跟着这篇游记的摄影师一起去了三次高原，填补了之前对 中国 西部的空白，同...

雪域之旅——探秘境莲花
小 精 灵
（2020年7月3 日）
墨脱，她曾是高原孤岛，她是秘境莲花，她是隐藏在世界最大峡谷深处的遥远和神秘……




墨脱，藏语意为...

在太行山脉中数南太行最巍峨壮丽，外表敦朴厚重；西太行雄奇险秀，壁立万仞形状奇特；这里既能体现太行山的险峻风光，又可观峰林地貌；既有清瘦的孤立石林，又有天若一线的裂缝峡谷
英姑...

鸣生亮武术文化网按：著名武术家张全亮、翟金录、俞家键三人借助“欧洲太极文化传播公益论坛”，全面探讨传统武术...

南湖小船立党章，



九九风云国运昌。



富国强民再启程，



实事求是创辉煌。



——傅彪
...

第二届冀台太极文化交流周暨太极拳网络交流大赛以“弘扬太极文化、传承民族精神”为主题。本次比赛由河北...

7月6日开始，红花亭APP上线“云端话太极”栏目。冀台两地太极拳名家将与太极拳爱好者共同分享中华太极文化和...

一、馆校文化与家庭文化——现在武术、搏击、跆拳道馆遍布林立，各类培训机构层出叠现，几家欢乐几家愁。无论...

一个爱运动的孩子与一个不爱运动的孩子区别在哪？

我们从学习效率、性格、身高、健康，四个方面来进行一场对比！

一、...

全球功夫网河南站讯 2020年7月6日，唐河武煌散打搏击俱乐部在桐寨铺镇举行揭牌仪式。南阳市武协执行主席张齐军、副主席王燕...

刘忠云，武术名师，“子母绵掌”法定代表人。子母绵掌代表性传承人，也是子母绵掌第四代掌门人，子母绵掌掌派人，大...

武术活动现场，女主持人款款走向主席台，拿起话筒：“下面有请吴彬老师讲话！”

话音刚落，全场掌声响起，吴彬老师...

全球功夫网 有这样的强者，他无畏艰难，一直带着团队向前跑，这个人就是联合国友好使者、中国民营经济国际合作商会主席、九...

弘扬太极文化，传承民族精神。第二届冀台太极文化交流周暨太极拳网络交流大赛由河北省武术协会和中华洪门武术联盟共同...

2020年武韵搏击军事夏令营
“传承红色基因，争做时代新人”
青春似火，岂能荒废
少年壮志，理应拼搏

本次夏令营注...

我们从远古走来，在大河上下、山北江南的境域里，历经几千年的优化，不断传承、更替，不改初心成长于广阔天地的富硒土壤、采取最...

“瑜伽不练腿，迟早要后悔”，所以，练腿的重要性不言而喻。生活中大部分的活动都需要依靠下肢力量来维持，比如上楼，走路，跑...

今天的练习难度为：★★脚总是被很多人忽略，因为它经常藏在鞋子里，踩在最不起眼的地方，却起着支撑身体的重要作用。
如果...

今天的练习难度为：★★
Q：单腿下犬脚向前跨到双手之间很困难，是什么原因？
A：其实导致你前腿迈不出去的主要原因还是由于...

今天的练习难度为：★★
很多女孩既想瘦腿，又怕跑步、健身练出“肌肉腿”，那么瑜伽是一个好的选择。为什么在瑜伽练习中...

今天的练习难度为：★★
夏天，已经大摇大摆地来了。露肉的季节又到了，你的游泳圈，还好吗？
有伽人留言说：看到自己腰上的赘...

今天的练习难度为：★★生活忙碌节奏快，一坐就是一整天，这是大部分上班族的生活写照。往往这也是导致颈椎或是腰椎不适...

在平时锻炼瑜伽的过程中，你是否觉得要腹部没有线条且赘肉满满？！运动时难以保持稳定经常出现下腰部的疼痛？再回头看看老...

人的一生中，约有2/3以上的时间直立（站或坐）。但由于地心引力的作用，会对人身体产生不利的影响：比如脑供血不足、心血管超...

现代社会节奏越来越快，拥有健康的体魄越来越重要。瑜伽作为身心合一的运动，成为越来越多人的选择。瑜伽体式不仅能够...

又到了一年一度露背的季节了，俗话说：一个好看的背影就是一个漂亮的正面。
所以我们必须精心呵护自己的背部形象。
但...

肩颈痛、脊椎病、腰椎病、两腿胀麻、肤色暗沉、疲劳虚弱、头晕目眩等症状似乎是每个办公室一族，都会经历这些疼痛的...

久坐低头，肌肉僵硬，已经越来越普遍。身体出现局部疼痛，这是你的身体在示警。你需要瑜伽！
你知道吗，一些瑜伽辅助工具可以...

在日常生活中，无意中低头的瞬间，我们会猛然发现自己的肚子竟然这么大了，身材走形，身体素质也急速下降，上个楼，追个车，都气...

现代社会的快速发展，使大多数人都长期处于高压状态下：

对梦想的追求让我们疲于奔命；生活上乌七八糟的事情让我们筋疲...